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正規的中級營養師貼心服務

作者: 北研網絡學習部8 發布時間: 2019-10-08 21:49:23

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晚餐吃得太晚,不利于控制血糖?營養師:對血糖、血壓和睡眠不利 很多人都說過"早飯要吃好,午飯要吃飽,晚飯要吃少",但是不管這種說法的公眾認可度有多高,晚餐仍然是人一天吃得多、豐盛的一天,一般宴席也都會安排在晚上。

煉體無章生命在于運動,生命也在于靜養。人體在生命運動中有許多共性,但是也有差異,因此,鍛煉方式應該因人而異。如果煉體無章或不當,必然會損傷健康。亂用藥品用藥不當不僅會對機體產生副作用,而且還會破壞人體的免疫系統。稍有感冒就服用抗生素,不僅會破壞人體腸道的正常細菌,還會使機體產生耐藥性。

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掌握常用的營養檢測和營養狀況評價的方法及診斷意義人體測量人體成分分析人體代謝率測定等;營養素水平測定(如維生素礦物質等)快速反應蛋白測定淋巴細胞計數代謝試驗(如氮平衡試驗等)食物不耐受等生化測定;骨密度測定等影像學檢查;營養素攝入量測算等營養換算。

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