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湖南康復理療師誠信經營

作者: 北研網絡學習部7 發布時間: 2019-10-09 03:20:17

湖南康復理療師誠信經營艾灸時你是在補還是在泄自己的元氣?曾經有位中醫大家如是說大部分人在施灸的時候,采用的都是瀉法,而不是補法。為什么這么說呢?她認為大多數人都是用“烤火”的方式來熏灸自己的神闕,而不是用少火生氣的方法來施灸的。大家都知道,在我們的神闕里面蘊藏著“水和火”兩種先天的能量。你用了瀉法,就把這股力量給硬生生的瀉走了,時間久了,身體反而越灸越差,這就是很多人隨便亂灸神闕造成的后果。

同時,炎熱的夏季,所以有的人在空調下時間久了,或者晚上呆在空調房間睡覺,都會覺得身體發涼發冷,時間久了,體內寒氣聚集,免疫力下降,成為寒性體質。再加上生活無規律,往往晚上睡得很晚,通宵熬夜,于是便造成人體血氣嚴重不足,經絡更加不暢通。飲食如果再不節制,暴飲暴食,吃得太多吃的太好,會增加身體和腸胃的負擔,消化不了,吸收不了,于是便在體內形成垃圾,越積越多,慢慢地就會阻塞氣血的運行,就因為這些原因,使現在很多人身體寒濕毒邪很嚴重,經絡堵塞嚴重,各種亞健康狀態潛伏身體,時間久了,身體的健康慢慢下降,抵抗力慢慢下降,各種病癥就會體現出來。面對以上的情況,很多朋友也許會選擇艾灸來對身體進行調理。

那么,艾灸的注意事項和禁忌是什么呢?艾灸的注意事項要專心致志,耐心堅持。施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在位上,徒傷皮肉,浪費時間。對于養生灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。

防病現代科學證實灸法能加強白細胞的吞噬能力,加速各種特異性和非特異性抗體的產生,提高其免疫效應,增強人體免疫功能。同時灸法還能改善人體各個系統的功能,提高人體的抗病能力,從而有利于多種疾病的康復。對現代的亞健康有很好的調節作用。

陽盛質凡強壯的,聲高氣粗的,好動的人,屬于陽盛體質。此類人平素喜涼怕熱,神旺氣粗,口渴喜冷飲,尿黃便結,病則易發高熱,脈洪數有力,舌紅苔薄黃。本體質之人不易患病,經患病,多為急暴發病。故飲食方面多用滋陰清淡之品;運動量也要大些,讓體內積蓄的陽氣盡快散發出去,條件許可,每天進行涼泉溫泉水浴,須常清其過盛之熱,適當補其耗傷之陰。

月經過少,常由久病失血或產后耗傷精血,或脾虛營血虛少;或先天不足多產房勞耗傷精,虛沖任未充;或月經過食生冷或感受寒冷,血為寒凝;精神抑郁,情志不暢,氣滯血郁等引起。據專家介紹,月經量過多過少都不正常,都是因為內分泌不太好。我們把痛經分為個不同的癥形,供大家參考,自己對對號,屬于上述的那種,就可以參考。主要還要調整好心態,有正常的生活規律,解除精神壓力。還要注意飲食,不要吃寒冷的食物,不要抽煙喝酒,保持情緒穩定和有個健康的心態,做到既來之,則安之。

營養招來氣虛除了先天的原因,后天因素也是不可忽視的。根據《黃帝內經》的說法,人體是靠味(谷)人胃,來營養形體,從而充實直氣(即元氣),真氣再化為精華以養元神。人的臟腑是靠氣血津液滋養的,氣血津液是靠水谷精微來轉化生成。“水”,通俗地講,就是食物中的水分,“谷”就是我們所吃的食物,“精微”就是人體從食物中吸收的有益成分。

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